邱博士談武學：太極拳廣為流傳的原因

太極拳廣為流傳，原因大致有以下幾個方面：

其一，養(yǎng)生、氣功與武術結合，滿足了不同人的不同需求。既有搏擊 價值，又有養(yǎng)生保健價值，還有舞蹈藝術價值。

其二，哲理廣大，具有很強的包容性，不同的人都能有所發(fā)揮。甚至 包容到了“一人一太極”的地步，具有哲學修養(yǎng)價值，具有文化優(yōu)勢。

其三，太極拳儀態(tài)雍容，氣定神閑，符合中華民族的美學思想和精神 氣質。這種氣質從 2000 多年前的《越女論劍》《莊子論劍》和南陽漢畫《徒 手搏槍》等一脈相傳至今，未有改變。

其四，運動量適中，可大可??；動作舒緩柔和，循序漸進，避免了運 動創(chuàng)傷。它既可以煞下架子練，也可蜻蜓點水，浮光掠影地練，因此適合 不同年齡段的人群習練。

其五，現(xiàn)在的簡化套路日益體操化、舞蹈化，便于推廣。

其六，中國政府的支持和推廣。太極拳的快速傳播與改革開放后，中 國政府重視體育發(fā)展是分不開的。

邱海洋博士武學著作《中國武學》

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