友好區(qū)（局）位于黑龍江省東北部，小興安嶺中段南麓，東和上甘嶺、五營區(qū)毗鄰，南與伊春區(qū)、烏馬河區(qū)、翠巒區(qū)接壤，西與綏棱、沾河林業(yè)局為鄰，北與五營、沾河林業(yè)局相連。地理坐標為東經(jīng)128°07′34″～128°59′53″，北緯 47°45′56″～48°33′25″。東西橫跨52公里，南北縱越88公里。區(qū)址距伊春市區(qū)15公里，是伊春市“一主五副”中四個中心城區(qū)之一。