1984.09-1988.07西藏民族學(xué)院歷史系歷史專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)

1988.07-1989.07西藏自治區(qū)拉薩市委組織部干部調(diào)配科、工福處科員試用期

1989.07-1995.06西藏自治區(qū)拉薩市委組織部干部調(diào)配科、工福處科員

1995.06-1997.12西藏自治區(qū)拉薩市委組織部人才交流中心辦公室副主任

1997.12-2000.10西藏自治區(qū)拉薩市委組織部工資福利保險(xiǎn)科副科長(zhǎng)（正科級(jí)，其間：1998.08－2010.12在中央黨校函授學(xué)院本科班法律專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)）

2000.10-2008.09西藏自治區(qū)拉薩市婦聯(lián)黨組成員、副主席（其間：2002.09-2005.07在中央黨校研究生院經(jīng)濟(jì)管理專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)）

2008.09-2009.12西藏自治區(qū)拉薩市勞動(dòng)和社會(huì)保障局黨組成員、副局長(zhǎng)

2009.12-2011.02西藏自治區(qū)拉薩市人力資源和社會(huì)保障局（公務(wù)員局）黨組成員、副局長(zhǎng)

2011.02-西藏自治區(qū)拉薩市人力資源和社會(huì)保障局黨組書(shū)記、副局長(zhǎng)