（一）寸勁 寸勁是在短距離內(nèi)快速發(fā)力并使擊打力達到最大，縮短了蓄勁時間和 力的運行空間，近距離快速打擊，破壞對手的時間感和距離感，從而使對手來不及防御，反彈力無法發(fā)出。寸勁主要利用體內(nèi)空間和內(nèi)部組織的形 變而產(chǎn)生，是內(nèi)力的一種表現(xiàn)方式，寸勁的發(fā)放需要身體具有高度放松的 能力，筋骨放松，內(nèi)層肌肉放松，同時具備短距離內(nèi)快速拉伸的能力。太 極拳、八極拳、形意拳、詠春拳等拳種，都有寸勁的表現(xiàn)。

（二）李小龍的寸勁表演 武術(shù)大師李小龍曾以寸勁作為中國功夫的一個重要看點。1964 年 7 月，李小龍應(yīng)邀出席在美國加州長堤舉辦的國際空手道大賽，并進行了 寸勁表演。 一個志愿者站在李小龍面前，李小龍很松弛地伸出自己的手臂，當拳 頭伸到離志愿者胸口只有一英寸的位置，然后猛地出拳，卻將志愿者擊出 好幾米遠。猝然出擊，猝然結(jié)束。這種作為“內(nèi)力”反映的寸勁，更多依 賴于肌肉短促的拉伸，與西洋拳遠距離蓄勢、身體大幅度運動發(fā)拳截然不 同，并且效果驚人，震驚全場。 形意拳、太極拳中的彈抖勁與寸勁，本質(zhì)都是一樣的。都講究“一身 備五弓”“身似火藥桶”，一觸即發(fā)。

（三）寸勁對反彈力的克服 反彈力具有抗擊打功能，而寸勁、二次打擊和快速連續(xù)打擊能克服反 彈力。克服對手肌肉反彈力和抗擊打力的方法主要有兩個：

一是發(fā)寸勁， 二是制造快速的二次打擊、三次打擊、連續(xù)打擊。 快速的連續(xù)打擊，必然需要使用寸勁。由于身體反彈力的產(chǎn)生需要一 定的時間，寸勁在距離很近時發(fā)放，對手身體來不及準備，來不及產(chǎn)生反 彈力?？焖贀舸驎r，對手往往對于第一次打擊可以產(chǎn)生反彈力，針對其后 的連續(xù)擊打，則難以產(chǎn)生反彈力。