無論是街頭毆斗，還是散手、散打以及自由搏擊，往往就是從拳打腳踢開始，如何對拳打和腳踢實施有效的防守，這是實戰(zhàn)技法的第一要著，這就是接手。接得住對手的拳腳，才能立于不敗之地，然后才能施展進一步的招數(shù)，展開自己的進攻。要成為高手，要稱得上武學大師，必須擅長防守，擅長接手。

接手訓練是目前武術(shù)訓練的薄弱環(huán)節(jié)。目前的武術(shù)技法、招法講解，大多是從接住對手來拳、接住對手的腿腳之后開始，即使是實戰(zhàn)性很強的推手招法也多從雙方手臂接觸之后開始，這與真實的搏擊場景有所偏離。散手、散打以及實戰(zhàn)搏擊，多是從雙方身體不接觸，保持一定距離開始的，首先是拳打腳踢，然后才是近身纏抱，扭打摔拿。

很多人習武多年，甚至有了一定的成就，但是面對拳打腳踢，也常常感覺不適應(yīng)，心中恐慌沒底，不知如何應(yīng)對。偏重于套路練習者更是如此。是練習過散手的人，也往往是僅憑經(jīng)驗感覺應(yīng)對，或者僅僅把防守歸結(jié)為反應(yīng)速度，缺少系統(tǒng)的、理性的思考，沒有理論的支撐，實戰(zhàn)中有時能接住，有時接不住，難以實施從容、有效、經(jīng)濟的防御。散手訓練要從接手開始，要提高技擊能力，必須對如何接手展開認真的研究。

接著前面講，對手右肩隅至其璇璣穴的距離，大致可以四等分，自外向內(nèi)，四分之一處在云門穴、中府穴（手太陰肺經(jīng)），二分之一處在氣舍穴、庫房穴（足陽明胃經(jīng)），四分之三處在神藏穴、靈墟穴（足少陰腎經(jīng)）（圖 7.49）。

（一）中點截殺，抓耳朵

由于對手拳速和力量的展開，存在加速度的現(xiàn)象，呈現(xiàn)為小—大—小的過程。若其意在于打擊我胸口，則其從出拳到打中我身體，速度逐步加快，力量逐步增大，當拳接觸我身體時達到最高峰值。

當對手拳到中途時，前1/2 路程大約用2/3 時間，力量大概只能展開 1/3 ；而拳過中途后，速度明顯加快，力量明顯增大，后1/2 路程用時1/3， 力量展開2/3，達到100%。而我意在中途截擊，可以用1/2 時間完成1/2 距離，力量展開 2/3。相當于對手要跑全場，而我只跑半場。這樣的話，我們來計算一下速度和力量：

其一，假使對手與我力量相同，速度相同，則我比對手快1/6 時間到達交火位置。按照這樣的速度比較，我完全可以后發(fā)先至。即使加上我看到對手出拳后的反應(yīng)時間 0.02 秒，我仍然可以先于對手到達中場位置。 其二，雙方手臂接觸時，我的有效做功力量是對手力量的2 倍。從理 論上講，即使對手力量 2 倍于我，在手臂接觸的剎那，雙方有效兵力持平。

（二）四分之一點截殺，拍肩窩當對手右拳擊我前胸時，其運動路程的四分之一點在其右肩窩云門

穴、中府穴與我左肩窩云門穴、中府穴一線。四分之一點截殺的方法是，當對手右拳擊我前胸時，我以掌（左右掌均可）或拳，向他右肩窩方向拍擊，必然形成對其來拳的截擊。

與中場截殺相比，在其拳運動到1/4 路程時實施截擊，由于對手的力量和速度展開的更少，我的截擊顯然會更省力，但是需要我有更好的感知力、靈敏度和出手速度。如果我能在其拳運動到1/8、1/16 或者1%……路程時實施打擊，則近似于源點封殺。

此封拳之法，既有中途截擊、封殺的含義，又有源點封殺的含義，因為對手右拳系于右臂，右臂的根部在肩窩。即使對手以腰為發(fā)力源或者以腳為發(fā)力源，其肩窩也是拳力必經(jīng)之地，封拳之法重在封其肩窩。無論是對直拳、擺拳、勾拳，接手之法雖略有變化，要點不變，主要在于封住其手臂內(nèi)側(cè)、肩窩一線。

肩窩是手臂的根部，是杠桿的支點，從幾何學、力學等角度講，肩窩的運化非常重要。再講那段陳小旺與廖白的友誼推手，廖白反復進攻的也是陳小旺肩窩的兩條線。

（三）四分之三點截殺，沖眼角

當對手右拳擊我前胸時，其運動路程的四分之三點在其身體右側(cè)神藏穴、靈墟穴（足少陰腎經(jīng)）一線，右眼外角下垂線。四分之三點截殺的方法是，當對手右拳擊我前胸時，我以掌（左右掌均可）或拳，向他右神藏穴、靈墟穴方向拍擊，形成對其來拳的截擊。

如果我意圖在來拳完成3/4 路程時予以截擊，接住對手拳力，則難度增大，風險增大，時間雖然更充裕了，但是對手力量增加了很多，我的力量展開的可能不夠，火候不易拿捏。但是如果能實現(xiàn)，則可以后續(xù)跟進很多招式，施展發(fā)揮拳術(shù)套路中得很多招式。

邱海洋博士武學著作《中國武學》

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