無論是街頭毆斗,還是散手、散打以及自由搏擊,往往就是從拳打腳踢開始,如何對拳打和腳踢實(shí)施有效的防守,這是實(shí)戰(zhàn)技法的第一要著,這就是接手。接得住對手的拳腳,才能立于不敗之地,然后才能施展進(jìn)一步的招數(shù),展開自己的進(jìn)攻。要成為高手,要稱得上武學(xué)大師,必須擅長防守,擅長接手。
接手訓(xùn)練是目前武術(shù)訓(xùn)練的薄弱環(huán)節(jié)。目前的武術(shù)技法、招法講解,大多是從接住對手來拳、接住對手的腿腳之后開始,即使是實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的推手招法也多從雙方手臂接觸之后開始,這與真實(shí)的搏擊場景有所偏離。散手、散打以及實(shí)戰(zhàn)搏擊,多是從雙方身體不接觸,保持一定距離開始的,首先是拳打腳踢,然后才是近身纏抱,扭打摔拿。
很多人習(xí)武多年,甚至有了一定的成就,但是面對拳打腳踢,也常常感覺不適應(yīng),心中恐慌沒底,不知如何應(yīng)對。偏重于套路練習(xí)者更是如此。是練習(xí)過散手的人,也往往是僅憑經(jīng)驗(yàn)感覺應(yīng)對,或者僅僅把防守歸結(jié)為反應(yīng)速度,缺少系統(tǒng)的、理性的思考,沒有理論的支撐,實(shí)戰(zhàn)中有時(shí)能接住,有時(shí)接不住,難以實(shí)施從容、有效、經(jīng)濟(jì)的防御。散手訓(xùn)練要從接手開始,要提高技擊能力,必須對如何接手展開認(rèn)真的研究。
接著前面講,對手右肩隅至其璇璣穴的距離,大致可以四等分,自外向內(nèi),四分之一處在云門穴、中府穴(手太陰肺經(jīng)),二分之一處在氣舍穴、庫房穴(足陽明胃經(jīng)),四分之三處在神藏穴、靈墟穴(足少陰腎經(jīng))(圖 7.49)。
(一)中點(diǎn)截殺,抓耳朵
由于對手拳速和力量的展開,存在加速度的現(xiàn)象,呈現(xiàn)為小—大—小的過程。若其意在于打擊我胸口,則其從出拳到打中我身體,速度逐步加快,力量逐步增大,當(dāng)拳接觸我身體時(shí)達(dá)到最高峰值。
當(dāng)對手拳到中途時(shí),前1/2 路程大約用2/3 時(shí)間,力量大概只能展開 1/3 ;而拳過中途后,速度明顯加快,力量明顯增大,后1/2 路程用時(shí)1/3, 力量展開2/3,達(dá)到100%。而我意在中途截?fù)?,可以?/2 時(shí)間完成1/2 距離,力量展開 2/3。相當(dāng)于對手要跑全場,而我只跑半場。這樣的話,我們來計(jì)算一下速度和力量:
其一,假使對手與我力量相同,速度相同,則我比對手快1/6 時(shí)間到達(dá)交火位置。按照這樣的速度比較,我完全可以后發(fā)先至。即使加上我看到對手出拳后的反應(yīng)時(shí)間 0.02 秒,我仍然可以先于對手到達(dá)中場位置。 其二,雙方手臂接觸時(shí),我的有效做功力量是對手力量的2 倍。從理 論上講,即使對手力量 2 倍于我,在手臂接觸的剎那,雙方有效兵力持平。
(二)四分之一點(diǎn)截殺,拍肩窩當(dāng)對手右拳擊我前胸時(shí),其運(yùn)動(dòng)路程的四分之一點(diǎn)在其右肩窩云門
穴、中府穴與我左肩窩云門穴、中府穴一線。四分之一點(diǎn)截殺的方法是,當(dāng)對手右拳擊我前胸時(shí),我以掌(左右掌均可)或拳,向他右肩窩方向拍擊,必然形成對其來拳的截?fù)簟?/span>
與中場截殺相比,在其拳運(yùn)動(dòng)到1/4 路程時(shí)實(shí)施截?fù)?,由于對手的?/span>量和速度展開的更少,我的截?fù)麸@然會(huì)更省力,但是需要我有更好的感知力、靈敏度和出手速度。如果我能在其拳運(yùn)動(dòng)到1/8、1/16 或者1%……路程時(shí)實(shí)施打擊,則近似于源點(diǎn)封殺。
此封拳之法,既有中途截?fù)?、封殺的含義,又有源點(diǎn)封殺的含義,因為對手右拳系于右臂,右臂的根部在肩窩。即使對手以腰為發(fā)力源或者以腳為發(fā)力源,其肩窩也是拳力必經(jīng)之地,封拳之法重在封其肩窩。無論是對直拳、擺拳、勾拳,接手之法雖略有變化,要點(diǎn)不變,主要在于封住其手臂內(nèi)側(cè)、肩窩一線。
肩窩是手臂的根部,是杠桿的支點(diǎn),從幾何學(xué)、力學(xué)等角度講,肩窩的運(yùn)化非常重要。再講那段陳小旺與廖白的友誼推手,廖白反復(fù)進(jìn)攻的也是陳小旺肩窩的兩條線。
(三)四分之三點(diǎn)截殺,沖眼角
當(dāng)對手右拳擊我前胸時(shí),其運(yùn)動(dòng)路程的四分之三點(diǎn)在其身體右側(cè)神藏穴、靈墟穴(足少陰腎經(jīng))一線,右眼外角下垂線。四分之三點(diǎn)截殺的方法是,當(dāng)對手右拳擊我前胸時(shí),我以掌(左右掌均可)或拳,向他右神藏穴、靈墟穴方向拍擊,形成對其來拳的截?fù)簟?/span>
如果我意圖在來拳完成3/4 路程時(shí)予以截?fù)?,接住對手拳力,則難度增大,風(fēng)險(xiǎn)增大,時(shí)間雖然更充裕了,但是對手力量增加了很多,我的力量展開的可能不夠,火候不易拿捏。但是如果能實(shí)現(xiàn),則可以后續(xù)跟進(jìn)很多招式,施展發(fā)揮拳術(shù)套路中得很多招式。